Rahasia Pria Tahan Lama Ternyata Ada Pada 6 Hal Ini!

0
17
views
rahasia pria tahan lama

Sebagian besar pria meyakini bahwa wanita menyukai hubungan seks dengan durasi yang lama. Berikut ulasan tentang rahasia pria tahan lama!

rahasia pria tahan lama

Rahasia Pria Tahan Lama

Pada dasarnya, anggapan seks di atas muncul akibat pengaruh media, termasuk film dewasa dan majalah. Sehingga, saat pria gagal dalam bertahan lama dalam bercinta selama 30 menit, akan muncul perasaan rendah diri.Padahal pria normal rata-rata akan ereksi hingga ejakulasi selama dua menit atau kurang dari itu.

Lalu apa sih rahasia pria tahan lama yang sebenarnya? Berikut tipsnya yang bisa Anda lakukan!

Jaga berat badan ideal

Penelitian menunjukkan, berat badan yang berlebih atau obesitas dapat mengganggu kemampuan seksual pria. Hal ini diduga karena kaitannya dengan penyakit tekanan darah tinggi dan diabetes, yang kemudian memicu gangguan ereksi.

Konsumsi makanan mengandung zinc dan asam amino

Obat penambah stamina herbal untuk pria sebagian besar mengandung zinc. Namun kekurangan dari zinc justru akan menurunkan tingkat testosteron yang bisa mengganggu kemampuan seksual. Jadi periksa obat herbal yang Anda pilih.

Sebagai gantinya, konsumsi beberapa jenis makanan tertentu seperti daging, tiram, dan sereal yang sudah diperkaya dengan zinc. Sebelumnya diulas Cara Menyampaikan Keinginan Bercinta yang Baik Pada Pasangan

Senam kegel

Menurut seorang ahli, senam menjadi rahasia pria tahan lama yang bermanfaat dalam mengendalikan otot di sekitar kelamin dan mendukung performa seksual mereka.

Senam kegel bermanfaat untuk pria dalam menunda ejakulasi. Pria yang melakukan senam kegel selama 12 minggu bisa mengalami peningkatan kemampuan ejakulasi sebanyak lima kali lipat.

Rajin olahraga angkat beban, berenang atau jalan cepat

Agar  hormon testosterone bhisa banyak diproduksi dalam tubuh, lakukan olahraga angkat beban. Latihan push up, sit up atau latihan lain yang membangun otot di sekitar bahu, dada dan perut juga dapat menambah stamina bercinta.

Jalan cepat, lari atau latihan aerobik juga membantu dalam memperbaiki sirkulasi dan aliran darah dan membantu ereksi lebih kuat dan lama. Olahraga berenang selama 30 menit sebanyak tiga kali per minggu, juga dapat meningkatkan performa seksual.

Pertimbangkan melakukan sunat

Manfaat dari khitan yang memotong kulup atau kulit pada ujung penis dapat menghindarkan pria dari gangguan ejakulasi dini. Pria yang disunat justru mampu mencapai ejakulasi dalam waktu yang lebih panjang.

Melatih diri dengan masturbasi

Ternyata masturbasi juga bisa melatih diri terhadap respons seksual, sehingga kemampuan menahan ereksi bisa menjadi lebih lama. Lakukan penghentian di tengah proses masturbasi tepat beberapa saat sebelum ejakulasi. Rileks kemudian coba lagi, hingga Anda dapat mengendalikan ejakulasi dengan baik.

Hindari membebani pikiran

Jangan terlalu fokus dengan orgasme yang harus dicapai saat bercinta. Hubungan seksual tidak melulu tentang hubungan fisik, namun juga ikatan batin, gairah, dan kenikmatan.

Itu tadi rahasia pria tahan lama secara alami yang bisa mendukung kemampuan seksual pria di ranjang. Di samping itu, Anda juga perlu mengonsumsi obat herbal yang sudah terbukti nyata dan berkhasiat dalam memperbaiki performa seksual Anda.

Adalah FORTAMEN, kapsul obat kuat herbal yang sudah banyak membuat pria PUAS dalam mengatasi permasalahan seksual seperti ejakulasi dini, impotensi, hingga permasalahan sperma.

Salah masalah yang sering terjadi dalam merencanakan kehamilan adalah tentang sperma pria. Jadi berikut adalah cara untuk meningkatkan jumlah sperma

FORTAMEN jelas berbeda dengan produk lain. Komposisi FORTAMEN adalah tanaman kelas 1 pilihan yang tidak main-main dan berkhasiat luar biasa.

Tanpa efek samping berbahaya. Anda tidak perlu khawatir, FORTAMEN tidak menyebabkan jantung berdebar, darah tinggi, maag, dan gangguan lain. Ini yang membuat FORTAMEN menjadi produk favorit ribuan pria di luar sana.

Sebagai buktinya, lihat saja beragam  testimoni pengguna obat kuat herbal  yang telah BERHASIL mengobatai masalah seksualitas mereka. Jangan sampai Anda melewatkan suplemen herbal yang satu ini.

Memang di manapun iklan obat tidak akan bisa dibuktikan khasiatnya jika tidak ada yang mencoba. Namun FORTAMEN sudah banyak yang membuktikan. Sekarang giliran Anda!!!

Artikel Terkait Lainnya:

LEAVE A REPLY